FAQ - najczęściej zadawane pytania
Tak, karnet i wejścia jednorazowe można zakupić online za pośrednictwem e-Fitness, ale również w recepcji Lipowa Sport & Health.
Jeżeli chcesz zapisać się on-line na zajęcia, zrobisz to za pośrednictwem platformy e-Fitness. To prosty i intuicyjny system z bezpieczną formą płatności.
Jeżeli masz jakieś wątpliwości tutaj mam dla ciebie instrukcje.
Karnet jest ważny od dnia, w którym pierwszy raz przyjdziesz na zajęcia.
Tak, dla każdego starczy miejsca 🙂
Tak, zapraszamy panów na wszystkie zajęcia.
Na zajęcia: Total Body Conditioning, ABT, Piłki, Super brzuch, Tabata zabierz ze sobą na zmianę wygodne, sportowe obuwie z jasną podeszwą.
Na zajęciach: Pilates, Zdrowy kręgosłup, Rozciąganie, Mobility & Stretching, Aktywny senior 60+ oraz treningach personalnych na maszynach - ćwiczymy w skarpetkach bez obuwia.
Nie. W Studio maty są dostępne dla uczestników zajęć. Jeśli jednak masz swoją ulubioną matę - możesz zabrać ją ze sobą 🙂
Tak, na każde zajęcia prosimy o zabranie ze soba niedużego ręcznika, który położysz na macie do ćwiczeń.
- wygodny strój umożliwiający odsłonięcie chorej okolicy oraz swobodne wykonywanie ruchów podczas ćwiczeń
- na pierwszą wizytę / konsultację warto zabrać ze sobą wyniki badań i prześwietlenia
- zalecamy przybyć ok. 10 min wcześniej by zdążyć spokojnie się przebrać. W pobliżu sali do ćwiczeń znajduje się szatnia z zamykanymi szafkami
- na ćwiczenia i sesje przychodzimy co najmniej godzinę po posiłku