Plastrowanie dynamiczne (inaczej Kinesio Taping), to terapeutyczna metoda oklejania ciała w szczególnie narażonych na ból miejscach specjalnym, elastycznym materiałem. Plastry nie krępują ruchów, sporządzone z bawełny i odrobiny akrylowego kleju, grubością i strukturą przypominają ludzką skórę. Dzięki falowemu tkaniu powierzchni, przepuszczają również powietrze. Przez pierwsze lata ich zastosowanie było ściśle medyczne. Używane przez japońskich ortopedów i chirurgów, miały za zadanie rozluźniać nadwyrężone partie mięśni oraz pomóc w rehabilitacji dotkniętych kontuzją, mniej aktywnych ruchowo obszarów ciała. Zwolennicy tej metody twierdzą, że falowy wzór na plastrze wydatnie przyczynia się do zmniejszenia obrzęku skóry oraz stanów zapalnych, poprawiając krążenie. Odpowiednie naklejenie plastra poprzez redukcję napięcia na receptory skórne, ma mieć również wpływ na stopień odczuwania bólu.
Choć taśma nie zawiera na swojej powierzchni żadnego leku, polscy naukowcy, od lat zajmują się medycznymi badaniami nad skutecznością ich stosowania. Obok lekkoatletów, drugą grupą docelową okazały się również kobiety w ciąży, które narażone na zwiększone obciążenie mięśni czworogłowych oraz okolic krzyża, wykonywały pod okiem polskich naukowców szereg ćwiczeń izokinetycznych, które skutkowały poprawą samopoczucia.
