sierpień 2022

Co to jest Reformer, Cadillac i Wunda chair

Cadillac

Często nazwy urządzeń fitness są enigmatyczne. Idąc pierwszy raz na zajęcia z reformerem, cadillac’iem czy wunda chair, zastanawiasz się czy instruktor nie wrzuci cię do jakiejś dziwnej maszyny przypominającej pralkę lub posadzi na narzędziu tortur 😉 Aby nieco złagodzić ten potencjalny stres, mamy dla Ciebie opis urządzeń wykorzystywanych do ćwiczeń w Studio Lipowa Sport & …

Co to jest Reformer, Cadillac i Wunda chair Czytaj więcej »

Kinezjotaping

Kinezjotaping

Plastrowanie dynamiczne (inaczej Kinesio Taping), to terapeutyczna metoda oklejania ciała w szczególnie narażonych na ból miejscach specjalnym, elastycznym materiałem. Plastry nie krępują ruchów, sporządzone z bawełny i odrobiny akrylowego kleju, grubością i strukturą przypominają ludzką skórę. Dzięki falowemu tkaniu powierzchni, przepuszczają również powietrze. Przez pierwsze lata ich zastosowanie było ściśle medyczne. Używane przez japońskich ortopedów …

Kinezjotaping Czytaj więcej »