fbpx

pilates

Szkolenie PILATES

Szkolenie Pilates

Ostatni weekend kadra naszego studia: Mariola, Kasia, Marta i Monika uczestniczyły w kolejnym szkoleniu z ćwiczeń Pilates. Za nami kolejny moduł Comprehensive Pilates Training. Nasza mentorka Maja jest dla nas inspiracją i wzorem. Dobry nauczyciel cały czas się uczy, taka jest Maja! Poznawanie siebie, obserwacja innych, praktyka własna… ile dasz z siebie tyle dostaniesz. My …

Szkolenie PILATES Czytaj więcej »

Reformer Super Advanced

Reformer szkolenie

W ten weekend kadra Lipowa Sport & Health tj. Mariola i Danusia zakończyły cykl szkoleń z Reformera na poziomie Super Advanced 🏆 To był wspaniale spędzony czas, z dużą dawką ciekawej wiedzy i pozytywnej energii u Karoliny Libelt. Więcej o Reformerze i innych maszynach pilates przeczytasz tutaj: Co to jest Reformer, Cadillac i Wunda chair

Rehabilitacja pooperacyjna

Rehabilitacja pooperacyjna

Osoby po zabiegach chirurgicznych najczęściej otrzymują od lekarza zalecenie rehabilitacji pooperacyjnej. Czym jest rehabilitacja pooperacyjna? Rehabilitacja pooperacyjna to szereg działań, które mają na celu jak najszybszy powrót pacjenta do pełnej sprawności ruchowej oraz zniwelowanie bólu związanego z urazem. Najczęściej stosuje się ją po zabiegach w okolicy kręgosłupa, unieruchomieniu w gipsie, po operacja cieśni nadgarstka, po …

Rehabilitacja pooperacyjna Czytaj więcej »

Push Trough Bar and Barrels Workshop

Szkolenie Pilates

W sobotę kadra Lipowa Sport & Health tj. Mariola, Kasia i Monika, uczestniczyła w niebanalnym wydarzeniu Push Trough Bar and Barrels Workshop. Nieustannie się rozwijamy, doszkalamy, dajemy się prowadzić najlepszym nauczycielom, by ich profesjonalizm, zaangażowanie i czucie swojego ciała przenieść na nasze treningi ❤️ To był cudowny dzień bogaty w nowe doświadczenia. Nasza mentorka Maja …

Push Trough Bar and Barrels Workshop Czytaj więcej »

Co nowego w Lipowa Sport & Health?

Joga

Przedstawiamy nową osobę w naszym zespole Alinę Madeyski – trenera lekkoatletyki i instruktora fitness. Alina od kwietnia poprowadzi czwartkowe zajęcia popołudniowe. Zapraszamy na ćwiczenia z Aliną! Nowy grafik zajęć Od 1 kwietnia obowiązuje nowy GRAFIK ZAJĘĆ. Zapraszamy również na nowe formy ćwiczeń takie jak: Trening personalny Zajęcia indywidualne z Moniką Żuchowską. Monika jest absolwentką Wyższej …

Co nowego w Lipowa Sport & Health? Czytaj więcej »