Często nazwy urządzeń fitness są enigmatyczne. Idąc pierwszy raz na zajęcia z reformerem, cadillac’iem czy wunda chair, zastanawiasz się czy instruktor nie wrzuci cię do jakiejś dziwnej maszyny przypominającej pralkę lub posadzi na narzędziu tortur 😉 Aby nieco złagodzić ten potencjalny stres, mamy dla Ciebie opis urządzeń wykorzystywanych do ćwiczeń w Studio Lipowa Sport & …
Plastrowanie dynamiczne (inaczej Kinesio Taping), to terapeutyczna metoda oklejania ciała w szczególnie narażonych na ból miejscach specjalnym, elastycznym materiałem. Plastry nie krępują ruchów, sporządzone z bawełny i odrobiny akrylowego kleju, grubością i strukturą przypominają ludzką skórę. Dzięki falowemu tkaniu powierzchni, przepuszczają również powietrze. Przez pierwsze lata ich zastosowanie było ściśle medyczne. Używane przez japońskich ortopedów …
Celem ćwiczeń jest przywrócenie bezbolesnych ruchów kręgosłupa i kończyn, poprawa wydolności organizmu i wytrzymałości mięśni, kontrolowany spadek wagi ciała i kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych. Leczenie ruchem pobudza proces uwapnienia kości. Zwiększa siłę, masę i przywraca czynność mięśni. Leczniczo stosujemy odpowiednio dobrane ćwiczenia w: Kinezyterapia przeprowadzana jest przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Ćwiczenia odbywają się na sali gimnastycznej. …
