W ten weekend kadra Lipowa Sport & Health tj. Mariola i Danusia zakończyły cykl szkoleń z Reformera na poziomie Super Advanced 🏆 To był wspaniale spędzony czas, z dużą dawką ciekawej wiedzy i pozytywnej energii u Karoliny Libelt. Więcej o Reformerze i innych maszynach pilates przeczytasz tutaj: Co to jest Reformer, Cadillac i Wunda chair
W sobotę kadra Lipowa Sport & Health tj. Mariola, Kasia i Monika, uczestniczyła w niebanalnym wydarzeniu Push Trough Bar and Barrels Workshop. Nieustannie się rozwijamy, doszkalamy, dajemy się prowadzić najlepszym nauczycielom, by ich profesjonalizm, zaangażowanie i czucie swojego ciała przenieść na nasze treningi ❤️ To był cudowny dzień bogaty w nowe doświadczenia. Nasza mentorka Maja …
Często nazwy urządzeń fitness są enigmatyczne. Idąc pierwszy raz na zajęcia z reformerem, cadillac’iem czy wunda chair, zastanawiasz się czy instruktor nie wrzuci cię do jakiejś dziwnej maszyny przypominającej pralkę lub posadzi na narzędziu tortur 😉 Aby nieco złagodzić ten potencjalny stres, mamy dla Ciebie opis urządzeń wykorzystywanych do ćwiczeń w Studio Lipowa Sport & …
