Warsztat – UWALNIAMY BARKI, ROZLUŹNIAMY KRĘGOSŁUP PIERSIOWY
18 marca odbędzie się Warsztat „Uwalniamy barki, rozluźniamy kręgosłup piersiowy”. Dlaczego warto? Codzienny stres, wiele godzin siedzenia lub praca w uciążliwej pozycji nie wspomagają naszych barków i piersiowego odcinka kręgosłupa. Czasem dosłownie „kurczymy się” siedząc godzinami. Kiedy indziej „spinamy się”, aby szybko i efektywnie wypełnić obowiązki. Napięcie skumulowane w barkach potrafi uprzykrzyć życie. Jednak jest …
Warsztat – UWALNIAMY BARKI, ROZLUŹNIAMY KRĘGOSŁUP PIERSIOWY Czytaj więcej »