fbpx

rehabilitacja

Konferencja MEDICAL TRAINER SUMMIT

Konferencja MEDICAL TRAINER SUMMIT

W miniony weekend 23-25.06 odbyła się międzynarodowa konferencja dla trenerów i fizjoterapeutów MEDICAL TRAINER SUMMIT, w której uczestniczyła Monika Żuchowska z kadry Lipowa Sport & Health. Na konferencji o najnowszym podejściu do treningu podzielili się swoją wiedzą uznani: lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy oraz fizjo-trenerzy. Podczas wydarzenia Monika ukończyła szkolenie MOBILNOŚĆ Z PERSPEKTYWY MÓZGU oraz uczestniczyła w …

Konferencja MEDICAL TRAINER SUMMIT Czytaj więcej »

Szkolenie NEUROMOBILIZACJE

Neuromobilizacja

Szkolimy się! Tym razem Monika Żuchowska ukończyła kurs z fizjoterapii NEUROMOBILIZACJE. Nauromobilizacja ma na celu: zmniejszenie napięcia tkanek, optymalizację przebiegu procesu zapalnego, wspomaganie regeneracji tkanki, poprawę elastyczności oraz ukrwienia tkanki nerwowej, likwidację zaburzeń przesuwalności tkanki nerwowej w stosunku do innych tkanek ją otaczających, zmniejszenie i likwidację dolegliwości bólowych oraz usprawnienie mechanizmów obronnych i naprawczych. Przyczyny …

Szkolenie NEUROMOBILIZACJE Czytaj więcej »

Rehabilitacja pooperacyjna

Rehabilitacja pooperacyjna

Osoby po zabiegach chirurgicznych najczęściej otrzymują od lekarza zalecenie rehabilitacji pooperacyjnej. Czym jest rehabilitacja pooperacyjna? Rehabilitacja pooperacyjna to szereg działań, które mają na celu jak najszybszy powrót pacjenta do pełnej sprawności ruchowej oraz zniwelowanie bólu związanego z urazem. Najczęściej stosuje się ją po zabiegach w okolicy kręgosłupa, unieruchomieniu w gipsie, po operacja cieśni nadgarstka, po …

Rehabilitacja pooperacyjna Czytaj więcej »

Co nowego w Lipowa Sport & Health?

Joga

Przedstawiamy nową osobę w naszym zespole Alinę Madeyski – trenera lekkoatletyki i instruktora fitness. Alina od kwietnia poprowadzi czwartkowe zajęcia popołudniowe. Zapraszamy na ćwiczenia z Aliną! Nowy grafik zajęć Od 1 kwietnia obowiązuje nowy GRAFIK ZAJĘĆ. Zapraszamy również na nowe formy ćwiczeń takie jak: Trening personalny Zajęcia indywidualne z Moniką Żuchowską. Monika jest absolwentką Wyższej …

Co nowego w Lipowa Sport & Health? Czytaj więcej »

Moc piłki!

Piłki

Początkowo piłki gimnastyczne wykorzystywano jedynie na siłowniach i salach ćwiczeń. Obecnie piłki pojawiają się coraz częściej nie tylko w domach, ale również w biurach, stanowiąc alternatywę dla tradycyjnego krzesła. Dzięki nim można poprawić swoją postawę i wzmocnić mięśnie równocześnie wykonując inne aktywności życiowe. Nawet podczas zwykłego siedzenia na piłce możesz zadbać o swój kręgosłup. Jak …

Moc piłki! Czytaj więcej »