Historia wyjazdów

To wyjątkowy wyjazd dla kobiet, które potrzebują odpoczynku, ceniąsobie kameralność, wysoką jakość i towarzystwo ciekawych kobiet.Talaria Resort & Spa to oaza i azyl, w którym możesz schować sięprzed światem, naładować witalne baterie, dokończyć jedną zodłożonych książek lub też po prostu poleniuchować. Kiedy ostatniozrobiłaś coś tak naprawdę dla siebie? Daj się sobą zaopiekować,odrobinę porozpieszczać i wybierz się na ten wyjątkowy wyjazd. Tutajwszystko toczyć się będzie w tempie slow. CO GWARANTUJĘ? – indywidualne podejście do każdej z Was,– wypoczniesz, zregenerujesz swoje ciało, pozbędziesz się znużenia izestresowania,– to tylko trzy dni, które możesz przeznaczyć wyłącznie dla siebie,– zdobędziesz nowe znajomości,– zregenerujesz siły, Twoja głowa odpocznie,– zadbasz o swoje ciało fizyczne na treningach prowadzonych wg.dziennego harmonogramu (zdrowy kręgosłup, mobility, treningfunkcjonalny, rozciąganie, automasaż, relaksacja),– otrzymasz olbrzymią dawkę motywacji do działania również popowrocie,– odpoczniesz w gronie ciekawych kobiet,– jest to czas bycia “tu i teraz”, czas, by wsłuchać się w swojepotrzeby. GDZIE ODBYWA SIĘ OBÓZ? Talaria Resort&SPA położona jest w Trojanowie (woj. mazowieckie).Odległość od Warszawy 93 km (od Lotniska Chopina 100 km), zaś odLublina 78 km. Centrum tego wyjątkowego miejsca stanowi XIX wiecznypałac, otoczony stawami i unikalną przyrodą 25 hektarowego parku. Tugości cisza, spokój i harmonia. Tu słychać szum traw, szelestliści, radosny śpiew ptaków, koncert jesienny na dwa świerszcze iwiatr w kominie, a przy dobrej pogodzie ducha nawet własne marzenia!Link do hotelu: https://www.talaria.pl/ [1] Kiedy: Rozpoczniemy lunchem w piątek 13.03.2026 r. a zakończymy śniadaniem w niedzielę 15.03.2026 r TWOJA INWESTYCJA W cenie 1499 zł otrzymasz: – 2 noclegi w pokoju dwuosobowym w Pałacu – całodzienny dostęp do strefy wellness – udział w zajęciach zgodnie z dziennym harmonogramem – całodzienny pakiet kulinarny z napojami bezalkoholowymi Ponadto w pakiecie:– miękki szlafrok frotte na czas pobytu– kapcie– codzienny podstawowy Serwis Dobrego Snu– bezpłatny dostęp do WiFi– bezpłatny parking MARIOLA LESIŃSKA – Jestem instruktorką rekreacji ruchowej i masażystką, absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Parę słów o mnie w pigułce: od 18 lat właścicielka klubu fitness Lipowa Sport& Health w podwarszawskim Piasecznie, od 2012 roku organizatorka fitcampów w różnych miejscach w Polsce, doświadczona instruktorka z 22-letnim stażem pracy z klientami, nieustannie rozwijająca się trenerka personalna używająca do pracy przede wszystkim dużych maszyn (reformer, cadillac, krzesło, beczka).   Jak się zapisać?Zapisy na ten wyjątkowy weekend tylko dla kobiet u mnie:mariolalesinska@wp.plNie zwlekaj z decyzją, liczba miejsce jest bardzo ograniczona!BEZZWROTNY ZADATEK potwierdzający miejsce, w wysokości 200 zł,należy wpłacić w recepcji lub na konto:LIPOWA SPORT & HEALTH MARIOLA LESIŃSKAnr konta: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069tytuł przelewu: IMIĘ I NAZWISKO WARSZTATY MARZEC Rezygnacja wyjazdu:W przypadku rezygnacji z wydarzenia w terminie krótszym niż 14 dniprzed początkiem wyjazdu uczestnik ponosi koszt 90% ceny warsztatu.Warsztat potwierdzamy dwa tygodnie przed początkiem wydarzenia. Wprzypadku odwołania wydarzenia przez organizatora, zwrócone zostanie100% wpłat.Jeśli czujesz, że Cię zachęciłam ale masz pytania, napisz:mariolalesinska@wp.pl Ściskam,Mariola

Witajcie! Zapraszam na wiosenny kobiecy weekend w Talaria Resort&Spa. To wyjątkowy wyjazd dla kobiet, które potrzebują odpoczynku, cenią sobie kameralność, wysoką jakość i towarzystwo ciekawych kobiet. Talaria Resort & Spa to oaza i azyl, w którym możesz schować się przed światem, naładować witalne baterie, dokończyć jedną z odłożonych książek lub też po prostu poleniuchować. Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tak naprawdę dla siebie? Daj się sobą zaopiekować, odrobinę porozpieszczać i wybierz się na ten wyjątkowy wyjazd. Tutaj wszystko toczyć się będzie w tempie slow. CO GWARANTUJĘ? – indywidualne podejście do każdej z Was,– wypoczniesz, zregenerujesz swoje ciało, pozbędziesz się znużenia i zestresowania,– to tylko trzy dni, które możesz przeznaczyć wyłącznie dla siebie,– zdobędziesz nowe znajomości,– zregenerujesz siły, Twoja głowa odpocznie,– zadbasz o swoje ciało fizyczne na treningach prowadzonych wg. dziennego harmonogramu (zdrowy kręgosłup, mobility, trening funkcjonalny, rozciąganie,    automasaż, relaksacja),– otrzymasz olbrzymią dawkę motywacji do działania również po powrocie,– odpoczniesz w gronie ciekawych kobiet,– jest to czas bycia “tu i teraz”, czas, by wsłuchać się w swoje potrzeby. GDZIE ODBYWA SIĘ OBÓZ? Talaria Resort&SPA położona jest w Trojanowie (woj. mazowieckie). Odległość od Warszawy 93 km (od Lotniska Chopina 100 km), zaś od Lublina 78 km. Centrum tego wyjątkowego miejsca stanowi XIX wieczny pałac, otoczony stawami i unikalną przyrodą 25 hektarowego parku. Tu gości cisza, spokój i harmonia. Tu słychać szum traw, szelest liści, radosny śpiew ptaków, koncert jesienny na dwa świerszcze i wiatr w kominie, a przy dobrej pogodzie ducha nawet własne marzenia! Link do hotelu: https://www.talaria.pl/   Kiedy?Rozpoczniemy lunchem w piątek 06.03.2026 r. a zakończymy śniadaniem w niedzielę 08.03.2026 r Twoja inwestycja: W cenie 1499 zł otrzymasz: – 2 noclegi w pokoju dwuosobowym w Pałacu– całodzienny dostęp do strefy wellness– udział w zajęciach zgodnie z dziennym harmonogramem– całodzienny pakiet kulinarny z napojami bezalkoholowymi Ponadto w pakiecie: – miękki szlafrok frotte na czas pobytu– kapcie– codzienny podstawowy Serwis Dobrego Snu– bezpłatny dostęp do WiFi– bezpłatny parking MARIOLA LESIŃSKA – Jestem instruktorką rekreacji ruchowej i masażystką, absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Parę słów o mnie w pigułce: od 18 lat właścicielka klubu fitness Lipowa Sport& Health w podwarszawskim Piasecznie, od 2012 roku organizatorka fitcampów w różnych miejscach w Polsce, doświadczona instruktorka z 22-letnim stażem pracy z klientami, nieustannie rozwijająca się trenerka personalna używająca do pracy przede wszystkim dużych maszyn (reformer, cadillac, krzesło, beczka). Jak się zapisać?Zapisy na ten wyjątkowy weekend tylko dla kobiet u mnie: mariolalesinska@wp.plNie zwlekaj z decyzją, liczba miejsce jest bardzo ograniczona!   BEZZWROTNY ZADATEK potwierdzający miejsce, w wysokości 200 zł, należy wpłacić w recepcji lub na konto:LIPOWA SPORT & HEALTH MARIOLA LESIŃSKAnr konta: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069tytuł przelewu: IMIĘ I NAZWISKO WARSZTATY MARZEC Rezygnacja z wyjazdu: W przypadku rezygnacji z wydarzenia w terminie krótszym niż 14 dni przed początkiem wyjazdu uczestnik ponosi koszt 90% ceny warsztatu. Warsztat potwierdzamy dwa tygodnie przed początkiem wydarzenia. W przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora, zwrócone zostanie 100% wpłat.   Jeśli czujesz, że Cię zachęciłam ale masz pytania, napisz: mariolalesinska@wp.pl Ściskam,Mariola.  

Witajcie! Zapraszam na wiosenny kobiecy weekend w Talaria Resort&Spa. To wyjątkowy wyjazd dla kobiet, które potrzebują odpoczynku, cenią sobie kameralność, wysoką jakość i towarzystwo ciekawych kobiet. Talaria Resort & Spa to oaza i azyl, w którym możesz schować się przed światem, naładować witalne baterie, dokończyć jedną z odłożonych książek lub też po prostu poleniuchować. Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tak naprawdę dla siebie? Daj się sobą zaopiekować, odrobinę porozpieszczać i wybierz się na ten wyjątkowy wyjazd. Tutaj wszystko toczyć się będzie w tempie slow. CO GWARANTUJĘ? – indywidualne podejście do każdej z Was,– wypoczniesz, zregenerujesz swoje ciało, pozbędziesz się znużenia i zestresowania,– to tylko trzy dni, które możesz przeznaczyć wyłącznie dla siebie,– zdobędziesz nowe znajomości,– zregenerujesz siły, Twoja głowa odpocznie,– zadbasz o swoje ciało fizyczne na treningach prowadzonych wg. dziennego harmonogramu (zdrowy kręgosłup, mobility, trening funkcjonalny, rozciąganie,    automasaż, relaksacja),– otrzymasz olbrzymią dawkę motywacji do działania również po powrocie,– odpoczniesz w gronie ciekawych kobiet,– jest to czas bycia “tu i teraz”, czas, by wsłuchać się w swoje potrzeby. GDZIE ODBYWA SIĘ OBÓZ? Talaria Resort&SPA położona jest w Trojanowie (woj. mazowieckie). Odległość od Warszawy 93 km (od Lotniska Chopina 100 km), zaś od Lublina 78 km. Centrum tego wyjątkowego miejsca stanowi XIX wieczny pałac, otoczony stawami i unikalną przyrodą 25 hektarowego parku. Tu gości cisza, spokój i harmonia. Tu słychać szum traw, szelest liści, radosny śpiew ptaków, koncert jesienny na dwa świerszcze i wiatr w kominie, a przy dobrej pogodzie ducha nawet własne marzenia! Link do hotelu: https://www.talaria.pl/   Kiedy?Rozpoczniemy lunchem w piątek 06.03.2026 r. a zakończymy śniadaniem w niedzielę 08.03.2026 r Twoja inwestycja: W cenie 1499 zł otrzymasz: – 2 noclegi w pokoju dwuosobowym w Pałacu– całodzienny dostęp do strefy wellness– udział w zajęciach zgodnie z dziennym harmonogramem– całodzienny pakiet kulinarny z napojami bezalkoholowymi Ponadto w pakiecie: – miękki szlafrok frotte na czas pobytu– kapcie– codzienny podstawowy Serwis Dobrego Snu– bezpłatny dostęp do WiFi– bezpłatny parking MARIOLA LESIŃSKA – Jestem instruktorką rekreacji ruchowej i masażystką, absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Parę słów o mnie w pigułce: od 18 lat właścicielka klubu fitness Lipowa Sport& Health w podwarszawskim Piasecznie, od 2012 roku organizatorka fitcampów w różnych miejscach w Polsce, doświadczona instruktorka z 22-letnim stażem pracy z klientami, nieustannie rozwijająca się trenerka personalna używająca do pracy przede wszystkim dużych maszyn (reformer, cadillac, krzesło, beczka). Jak się zapisać?Zapisy na ten wyjątkowy weekend tylko dla kobiet u mnie: mariolalesinska@wp.plNie zwlekaj z decyzją, liczba miejsce jest bardzo ograniczona!   BEZZWROTNY ZADATEK potwierdzający miejsce, w wysokości 200 zł, należy wpłacić w recepcji lub na konto:LIPOWA SPORT & HEALTH MARIOLA LESIŃSKAnr konta: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069tytuł przelewu: IMIĘ I NAZWISKO WARSZTATY MARZEC Rezygnacja z wyjazdu: W przypadku rezygnacji z wydarzenia w terminie krótszym niż 14 dni przed początkiem wyjazdu uczestnik ponosi koszt 90% ceny warsztatu. Warsztat potwierdzamy dwa tygodnie przed początkiem wydarzenia. W przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora, zwrócone zostanie 100% wpłat.   Jeśli czujesz, że Cię zachęciłam ale masz pytania, napisz: mariolalesinska@wp.pl Ściskam,Mariola.  

Do Łękuka pierwszy raz wybrałam się z grupą w 2021 roku i z sentymentem wspominam tamte warsztaty. Czas wrócić. Zapraszam Was, tym razem wspólnie z Bartoszem Ługowskim, na FIT & DANCE CAMP do Folwarku Łękuk w dniach 19 – 24 sierpnia 2025 r.Ponownie wybrałam ten hotel na skraju puszczy „z dala od cywilizacji” gdyż tutaj oderwiwesz się od wielkomiejskiej codzienności, korków, stresu, nieustającej gonitwy myśli oraz gotowości do działania.Jedziemy do Łękuka, by zwalnić tempo, stać się bardziej uważnymi, zacząć zachwycać się pięknem przyrody, ciszą oraz delektować się jedzeniem… DOKĄD JEDZIEMY?Folwark Łękuk znajduje się w sercu Dzikich Mazur, w otulinie Puszczy Boreckiej nad urozmaiconym brzegiem jeziora Łękuk, gdzie według raportu Instytutu Ochrony Środowiska oddychamy najczystszym powietrzem w Polsce*. Tuż obok królują żubry (około 90 sztuk), których jest więcej niż mieszkańców Łękuka Małego (63 osoby).Skoro Mazury, to i woda! Hotel położony jest bezpośrednio nad jeziorem.   CO BĘDZIEMY ROBIĆ?• ćwiczyć czasem intensywnie, czasem w rytmie slow z Mariolą,• tańczyć pod okiem Bartosza,• spływać kajakiem po pobliskiej Łaźnej Strudze,• eksplorować przepiękne trasy biegowe i rowerowe – w Puszczy Boreckiej (https://folwarklekuk.pl/trasy-rowerowe-mazury/), (https://folwarklekuk.pl/5-najpiekniejszych-tras…/)• saunować – Ruska Bania – tradycyjna wschodnia sauna sucha, opalana drewnem. Inspirowana regionalną obyczajowością, zamiłowaniem do wspólnych kąpieli i biesiadowania, hartuje ciało i pomaga zachować zdrowie. Łękucka bania ukryta jest wśród trzcin na drewnianym pomoście z tarasem widokowym na jezioro,(https://folwarklekuk.pl/co-to-noce-saunowe/)• cieszyć się dostępem do jeziora pływając np. rowerkiem wodnym, łódką wiosłową, SUP-em czy kajakiem.,• odpoczywać i oddychać wolniej,• robić to na co będziemy mieć ochotę.   MARIOLA LESIŃSKA – Jestem instruktorką rekreacji ruchowej i masażystką, absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Parę słów o mnie w pigułce:🌷 od 18 lat właścicielka klubu fitness Lipowa Sport& Health w podwarszawskim Piasecznie,🌷 od 2012 roku organizatorka fitcampów w różnych miejscach w Polsce,🌷 doświadczona instruktorka z 22-letnim stażem pracy z klientami,🌷 nieustannie rozwijająca się trenerka personalna używająca do pracy przede wszystkim dużych maszyn (reformer, cadillac, krzesło, beczka). Jestem uważna na każdego uczestnika zajęć, bardzo indywidualnie podchodzę do każdego, kto ze mną ćwiczy, dbam o relacje i atmosferę na zajęciach. Cechuje mnie wrodzona empatia, która daje mi przestrzeń, by obserwować Twoje ciało podczas zajęć i dobierać takie ćwiczenia, byś zauważył/a w ciele lekkość,Daję wsparcie, dzielę się swoimi doświadczeniami, dbam o Twoje potrzeby, bo każde zajęcia są dla Ciebie i o Tobie. Używam różnorodnych metod pracy do tego, byś zaobserwował/a korzystną zmianę w ciele fizycznym, jak i emocjonalnym… bowiem emocje zawsze korespondują z ciałem.   BARTOSZ ŁUGOWSKI – Taniec to moja pasja od 22 lat i wciąż kocham to tak samo mocno, jak na początku, nieprzerwanie rozwijam się na parkiecie i poza nim. Jestem Mistrzem Polski w tańcu towarzyskim w kategorii zawodowców, kilkukrotnym finalistą Mistrzostw Polski a na swoim koncie mam udział w wielu prestiżowych turniejach i pokazach tanecznych w kraju i za granicą. Od lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem jako instruktor – prowadzę liczne zajęcia grupowe i indywidualne, zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Moim celem jest nie tylko uczyć techniki – chcę przekazywać innym pasję,radość i energię, którą daje taniec.Taniec to emocje, wolność i piękna forma wyrażania siebie – i właśnie tym dzielę się na każdej lekcji. Bartosz w tym roku wytańczył wraz ze swoją partnerką Julią Suryś tytuł Mistrza Polski w kategorii zawodowców.Dla Bartosza taniec to coś więcej niż rywalizacja- to pasja, która płynie z serca. ♥️Bartosz tańczy po to, by wyrażając siebie budzić emocje u publiczności i tworzyć niezapomniane chwile 🫶🏼   Twoja inwestycja: 2990 zł / cena regularna 2790 zł * / przy zakupie do 31.06.2025 Cena zawiera nocleg w pokoju dwuosobowym w Folwarku, pełne wyżywienie (bogate śniadanie oraz obiadokolacja) oraz wszystkie zajęcia wg harmonogramu dnia. W cenie pobytu ponadto: bezpłatny parking, Wi-Fi, boisko wielofunkcyjne, tenis stołowy, bilard, piłkarzyki, siłownię, gry planszowe, boisko do siatkówki plażowej, kąpielisko z plażą i pomostem, kijki do nordic walking, seans w saunie suchej i parowej, dostęp do rozległych terenów zielonych i malowniczych widoków na jezioro Łękuk i Ogrody Łękuckie. Jak się zapisać?Zapisy na ten wyjątkowy wakacyjny wyjazd u  mnie: mariolalesinska@wp.plNie zwlekaj z decyzją, liczba miejsce jest bardzo ograniczona – 18 osób. BEZZWROTNY ZADATEKpotwierdzający miejsce, w wysokości 500 zł, należy wpłacić w recepcji lub na konto: LIPOWA SPORT & HEALTH MARIOLA LESIŃSKAnr konta: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069 albo blikiem na nr 604629140.tytuł przelewu/blika: IMIĘ I NAZWISKO WARSZTATY ŁĘKUK  REZYGNACJA Z WYJAZDUW przypadku rezygnacji z wydarzenia w terminie krótszym niż 14 dni przed początkiem wyjazdu uczestnik ponosi koszt 90% ceny warsztatu. Warsztat potwierdzamy dwa tygodnie przed początkiem wydarzenia. W przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora, zwrócone zostanie 100% wpłat.  Jeśli czujesz, że Cię zachęciłam ale masz pytania, napisz: mariolalesinska@wp.pl   Ściskam,Mariola

To wyjątkowy wyjazd dla kobiet, które potrzebują odpoczynku, cenią sobie kameralność, wysoką jakość i towarzystwo ciekawych kobiet. Talaria Resort & Spa to oaza i azyl, w którym możesz schować się przed światem, naładować witalne baterie, dokończyć jedną z odłożonych książek lub też po prostu poleniuchować. Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tak naprawdę dla siebie? Daj się sobą zaopiekować, odrobinę porozpieszczać i wybierz się na ten wyjątkowy wyjazd. Tutaj wszystko toczyć się będzie w tempie slow. CO GWARANTUJĘ? indywidualne podejście do każdej z Was, wypoczniesz, zregenerujesz swoje ciało, pozbędziesz się znużenia i zestresowania to tylko trzy dni, które możesz przeznaczyć wyłącznie dla siebie, zdobędziesz nowe znajomości, zregenerujesz siły, Twoja głowa odpocznie, zadbasz o swoje ciało fizyczne na treningach prowadzonych wg. dziennego harmonogramu (zdrowy kręgosłup, mobility, trening funkcjonalny, rozciąganie, automasaż, relaksacja) otrzymasz olbrzymią dawkę motywacji do działania również po powrocie, odpoczniesz w gronie ciekawych kobiet, jest to czas bycia „tu i teraz”, czas, by wsłuchać się w swoje potrzeby. GDZIE ODBYWA SIĘ OBÓZ? Talaria Resort&SPA położona jest w Trojanowie (woj. mazowieckie). Odległość od Warszawy 93 km (od Lotniska Chopina 100 km), zaś od Lublina 78 km. Centrum tego wyjątkowego miejsca stanowi XIX wieczny pałac, otoczony stawami i unikalną przyrodą 25 hektarowego parku. Tu gości cisza, spokój i harmonia. Tu słychać szum traw, szelest liści, radosny śpiew ptaków, koncert  jesienny na dwa świerszcze i wiatr w kominie, a przy dobrej pogodzie ducha nawet własne marzenia! Link do hotelu: https://www.talaria.pl/   Kiedy:  Rozpoczniemy lunchem w piątek 28.11.2025 r. a zakończymy śniadaniem w niedzielę 30.11.2025   TWOJA INWESTYCJA  W cenie 1499 zł otrzymasz: 2 noclegi w pokoju dwuosobowym w Pałacu całodzienny dostęp do strefy wellness udział w zajęciach zgodnie z dziennym harmonogramem całodzienny pakiet kulinarny z napojami bezalkoholowymi Ponadto w pakiecie: miękki szlafrok frotte na czas pobytu kapcie codzienny podstawowy Serwis Dobrego Snu bezpłatny dostęp do WiFi bezpłatny parking MARIOLA LESIŃSKA – Jestem instruktorką rekreacji ruchowej i masażystką, absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Parę słów o mnie w pigułce:🌷 od 18 lat właścicielka klubu fitness Lipowa Sport& Health w podwarszawskim Piasecznie,🌷 od 2012 roku organizatorka fitcampów w różnych miejscach w Polsce,🌷 doświadczona instruktorka z 22-letnim stażem pracy z klientami,🌷 nieustannie rozwijająca się trenerka personalna używająca do pracy przede wszystkim dużych maszyn (reformer, cadillac, krzesło, beczka). Jak się zapisać? Zapisy na ten wyjątkowy weekend tylko dla kobiet u mnie: mariolalesinska@wp.pl Nie zwlekaj z decyzją, liczba miejsce jest bardzo ograniczona! BEZZWROTNY ZADATEK potwierdzający miejsce, w wysokości 200 zł, należy wpłacić w recepcji lub na konto: LIPOWA SPORT & HEALTH MARIOLA LESIŃSKA nr konta: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069 tytuł przelewu: IMIĘ I NAZWISKO WARSZTATY LISTOPAD Rezygnacja z wyjazdu: W przypadku rezygnacji z wydarzenia w terminie krótszym niż 14 dni przed początkiem wyjazdu uczestnik ponosi koszt 90% ceny warsztatu. Warsztat potwierdzamy dwa tygodnie przed początkiem wydarzenia. W przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora, zwrócone zostanie 100% wpłat. Jeśli czujesz, że Cię zachęciłam ale masz pytania, napisz: mariolalesinska@wp.pl Ściskam,Mariola