Zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla osób powyżej 60 r.ż. Projekt realizowany z Budżet Obywatelski w Piasecznie z ramienia GOSiR Piaseczno. Zapisy oraz szczegóły pod numerem telefonu: 790 425 777 Dziękujemy wszystkim zainteresowanym seniorom za popieranie tego typu inicjatyw 🙂
Pozostają wspomnienia, było, jak zawsze, kobieco i aktywnie. Śledźcie nasz profil na FB/IG by być na bieżąco z ofertą proponowanych wyjazdów w 2024 roku. Wszelkie pytania kierujcie do mnie: mariolalesinska@wp.pl Mariola
Weekendowy wyjazd do Talarii. Zapraszamy kobiety ćwiczące pilates oraz te, które chciałyby poznać tę metodę pracy z ciałem oraz wszystkie fanki aktywności ruchowej. Relaks i oderwanie się od obowiązków dnia codziennego – właśnie to czeka Cię w Talaria Resort & SPA – wyjątkowym miejscu dla Twojego ciała fizycznego, a także dla Twojej gorącej głowy, która nie …
W lipcowe poniedziałki zapraszamy na zajęcia tematyczne ZDROWY KRĘGOSŁUP. Ćwiczenia odbędą się o godz. 20:30 i poprowadzi je Agnieszka Lesiak. Oto tematy najbliższych zajęć: poniedziałek 3.07 – ELASTYCZNY, “MŁODSZY” KRĘGOSŁUP poniedziałek 10.07 – POZBYWAMY SIĘ STRESU I NAPIĘĆ poniedziałek 17.07 – BARKI I GÓRNY ODCINEK PLECÓW poniedziałek 24.07 – WIĘKSZA ODPORNOŚĆ ORGANIZMU poniedziałek 31.07 – …
Zdrowy kręgosłup – zajęcia tematyczne w lipcu Czytaj więcej »
W miniony weekend 23-25.06 odbyła się międzynarodowa konferencja dla trenerów i fizjoterapeutów MEDICAL TRAINER SUMMIT, w której uczestniczyła Monika Żuchowska z kadry Lipowa Sport & Health. Na konferencji o najnowszym podejściu do treningu podzielili się swoją wiedzą uznani: lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy oraz fizjo-trenerzy. Podczas wydarzenia Monika ukończyła szkolenie MOBILNOŚĆ Z PERSPEKTYWY MÓZGU oraz uczestniczyła w …
