Aktualności

Matki & Córki Wipsowo 25.06‑02.07.2022

Wyjazd sportowy Sport & Health

Matki & Córki Wipsowo44 | 25.06-02.07.2022 r. Zapraszam na wakacyjny tydzień na Warmię do ośrodka sięgającego historią połowy XIX wieku. Tym razem coś wyjątkowego, różniącego się od poprzednich warsztatów! MATKI & CÓRKI. Spotkanie córki z mamą w celu zauważenia swoich potrzeb, a nawet słabości i lęków. Będzie to tydzień poznawania siebie od nowa, z pozwoleniem sobie do bycia prawdziwym, bez żadnej kontroli, maski czy oceniania siebie i innych. Dla kogo? Zapraszamy mamy z córkami w wieku 13+ Czego możesz się spodziewać? Codzienne zajęcia ruchowe otwierające na pracę z Twoimi wewnętrznymi ograniczeniami, między innymi: pilates, zdrowy kręgosłup, rozciąganie, nordic walking, przejażdżki rowerowe, pływanie w jeziorze, spływ kajakowy, sauna w ruskiej bani, relaksacja połączona z technikami oddechowymi uwalniającymi napięcie fizyczne, jak i emocjonalne, a ponadto: totalny chill out w towarzystwie 18 osób, kameralna grupa sprzyja zarówno integracji, jak i intymności, jeśli tej akurat potrzebujesz poznanie lub doskonalenie techniki pilates jako cudownej pracy z ciałem sesje rozciągania, zdrowego kręgosłupa i zaprzyjaźnienie się z różnymi metodami oddechowymi totalna regeneracja w sielskim otoczeniu warmińskich łąk posiłki w klimatycznej jadalni z dużym, biesiadnym stołem, zajęcia w oryginalnej stodole, rozlegle łąki i lasy wokół zakwaterowanie z wyjątkowym, przestrzennym, klimatycznie urządzonym domu, który będzie w całości na wyłączność dla naszej grupy. Zajęcia ruchowe poprowadzi Mariola Lesińska, warsztaty psychologiczne Małgorzata Pęska – Salawa Kadra: Mariola Lesińska – instruktor pilates z prawie 20-letnim stażem pracy, absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, właściciel Studia Lipowa Sport & Health. Marta Stachura – autorytet wśród fizjoterapeutów skoliozy i wad postawy, magistrem fizjoterapii z dziewiętnastoletnim stażem pracy z dziećmi w wieku szkolnym, z młodzieżą i dorosłymi pacjentami. Małgosia Pęska Salawa – psycholog kliniczny z 40-letnią praktyką w zawodzie w placówkach służby zdrowia i oświatowych, prowadzi także gabinet psychologiczny dla dorosłych i dla dzieci. Wyjazd odbył się w czerwcu 2022 r. Dziękuję za udział!

Weekend w Talaria Resort&SPA 13‑15.05.2022

Weekend sportowy Talaria

TALARIA RESORT & SPA 13-15.05.2022 r. Dla kogo? Zapraszam kobiety ćwiczące pilates oraz te, które chciałyby poznać tę metodę pracy z ciałem. Relaks i oderwanie się od obowiązków dnia codziennego – właśnie to czeka Cię w Talaria Resort & SPA – wyjątkowym miejscu dla Twojego ciała fizycznego, a także dla Twojej gorącej głowy, która nie przestaje pracować… tu zwolnisz tempo, odpoczniesz, odetchniesz! Miejsce: Talaria to doskonałe miejsce, by wyjechać z miasta na weekend i zregenerować się we wnętrzach odrestaurowanego XIX – w. pałacu z częścią hotelową, gastronomiczną i strefą SPA. Dodając do tego świeże powietrze, obcowanie z naturą w 25- hektarowym parku, a także bliskość wody (3 stawy!), z pewnością wrócimy do domu po takich dwóch dniach z zasobami nowej energii i chęcią do życia. Kiedy? Rozpoczniemy lunchem w piątek 13.05.2022 r. a zakończymy w niedzielę 15.05.2022 r. Zakwaterowanie: Pokoje w Talaria Resort & Spa to świat przyjemności i relaksu. Pozostawią niezapomniane wrażenie dzięki olśniewającym widokom i tematycznym, niepowtarzalnym wnętrzom, dla wystroju których inspiracją stały się zainteresowania, osiągnięcia i sylwetki znanych osobistości. W budynku Pałacu znajdują się restauracje, część SPA oraz sala do ćwiczeń „Oranżeria”. Strefa My SPA: Strefę Wellness składającą się z basenu (z przeciwprądem i podwodną muzyką o wymiarach ( 11m x 4m x 1,30m głębokości ), jacuzzi ( 2,5m x 6m ), strefy relaksu z widokiem na ogród i fontannę, hammamu ( z łaźnią parową, strefą peelingu solnego, strefą oczyszczania i wypoczywania), zespołu saun ( strefa dla zmysłów z sauną kamienną, chłodzącą drogą zmysłów, sauną infrared, misami kąpieli Kneippa), domku ziołowego ( aromatyczna strefa wypoczynku, wspaniała inhalacja, a także relaks dla kręgosłupa i zdrowia z sienną parówką 40 stopni ). Strefę SPA z dwunastoma gabinetami dla urody, kondycji ciała i twarzy. Pośród nich: Soft Pack (okłady na ciało w wannie, w której unosisz się na wodzie ). Quarz (łóżko do masaży na ciepłym piasku), strefa hammam. Strefę aktywności: sala cardio, zewnętrzna ruska bania. Dodatkowo, na terenie 25 hektarowego kompleksu pałacowo – parkowego, do naszej dyspozycji będą: 3 stawy, Rybaczówka – miejsce biesiadne z piecem chlebowym oraz miejscem na ognisko, letnia altana – miejsce nad stawem, idealne miejsce na poranną sesję jogi czy też elegancki gabinet masażu na świeżym powietrzu oraz 5 km trasy przeznaczonej do biegania czy Nordic Walking. Wyjazd odbył się w maju 2022 r. Dziękuję za udział!