Pilates


Pilates - Lipowa Sport&Health Piaseczno

 

Celem zajęć pilates jest wzmocnienie mięśni „środka”, mięśni głębokich, które w rezultacie pomogą nam utrzymać wyprostowaną oraz smukłą postawę. Dowiedz się więcej o ćwiczeniach pilates.

Weekend z pilatesem w Talaria Resort & Spa ’22

Pilates, Wyjazdy sportowe
Talaria Resort & Spa

TALARIA RESORT & SPA 9-11.12.2022 r. Zajęcia pilates, ćwiczenia, spacery. Aktywny weekendowy wypoczynek w doborowym towarzystwie, pozwoli ci odetchnąć i nabrać energii. Talaria Resort & SPA to wyjątkowe miejsce, gdzie zwolnisz tempo, odpoczniesz, odetchniesz i zyskasz nową energię! Zapraszam serdecznie wszystkie kobiety ćwiczące pilates i te, które chciałyby poznać tę metodę pracy z ciałem. Dla …

Weekend z pilatesem w Talaria Resort & Spa ’22 Czytaj więcej »

Slow Pilates Weekend – Talaria Resort & Spa

Pilates, Wyjazdy sportowe
Talaria Resort & Spa

TALARIA RESORT & SPA 11-13.11.2022 r. Zapraszamy na weekendowe warsztaty Pilates w Talarii, pięknym i wyjątkowym miejscu. Listopad to dobry moment aby odpocząć i zregenerować swoje siły oraz spędzić aktywnie czas. Dla kogo? Zapraszam kobiety ćwiczące pilates oraz te, które chciałyby poznać tę metodę pracy z ciałem. Relaks i oderwanie się od obowiązków dnia codziennego …

Slow Pilates Weekend – Talaria Resort & Spa Czytaj więcej »

Warsztaty weekendowe Talaria Resort & Spa ’22

Pilates, Wyjazdy sportowe
Pilates i Spa Talaria

TALARIA RESORT & SPA 21-23.10.2022 r. Dla kogo? Zapraszam kobiety ćwiczące pilates oraz te, które chciałyby poznać tę metodę pracy z ciałem. Relaks i oderwanie się od obowiązków dnia codziennego – właśnie to czeka Cię w Talaria Resort & SPA – wyjątkowym miejscu dla Twojego ciała fizycznego, a także dla Twojej gorącej głowy, która nie …

Warsztaty weekendowe Talaria Resort & Spa ’22 Czytaj więcej »

Rozciąganie

Pilates, Zdrowy kręgosłup
Rozciąganie

Ćwiczenia rozciągające to forma treningu, która polega na naciąganiu poszczególnych grup mięśni, żeby zwiększyć ich elastyczność, wzmocnić ścięgna i zachować jak najwyższą ruchomość stawów. W treningu należy pamiętać o kilku zasadach, dzięki temu rozciąganie będzie przyjemne i bezpieczne. Należy ćwiczyć tylko do uczucia delikatnego bólu, w żadnym wypadku nie należy rozciągać mięśni na siłę. W …

Rozciąganie Czytaj więcej »

Lipowa Sport & Health

e-mail: biuro@lipowa.com.pl
tel. 790 425 777
Al. Lipowa 75, 05-502 Piaseczno/Gołków
Nr rach.: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069

Facebook Instagram

Godziny otwarcia

pn. – 7:00 – 22:00
sob. 7:30 – 11:00

Informacje

Wyjazdy
Współpraca
Regulamin
Polityka prywatności
Kontakt

Dla klienta

Jak zapisać się na zajęcia
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Partnerzy
Opinie
Strefa klienta

Copyright © 2022 | Lemur