Weekend minął nam pracowicie i energetycznie! Jesteśmy po szkoleniu Bóle kręgosłupa piersiowego i skoliozy u Maćka i Beatki w maciejpilatowicz.pl. Serdecznie zapraszamy na zajęcia grupowe, indywidualne oraz rehabilitację do Lipowa Sport & Health. Wciąż podnośmy nasze umiejętności aby zaoferować Wam najwyższej jakości usługi.
Wyjazd Wipsowo44 | 3-10.07.2022 r. Zapraszam Cię po raz kolejny, w pierwszym tygodniu lipca, do Wipsowa na Warmię. Czego możesz się spodziewać? Totalny chill out w towarzystwie 18 osób, kameralna grupa sprzyja zarowno integracji, jak i intymności, jeśli tej akurat potrzebujesz, poznanie lub doskonalenie techniki pilates jako cudownej pracy z ciałem, sesje rozciągania, zdrowego kręgosłupa i zaprzyjaźnienie się z różnymi metodami oddechowymi, totalna regeneracja w sielskim otoczeniu warmińskich łąk, posiłki w klimatycznej jadalni z dużym, biesiadnym stołem, zajęcia w oryginalnej stodole, rozlegle łąki i lasy wokół, zakwaterowanie z wyjątkowym, przestrzennym, klimatycznie urządzonym domu, który będzie w całości na wyłączność dla naszej grupy. Twoje miejsce na wakacje w 2022 roku – Wipsowo44 WSTĘPNY PLAN WARSZTATÓW: niedziela (3.07)16:00 zakwaterowanie17:00 – 18:00 kolacja19:00 – 21:00 rozciąganie + relaksacja czwartek – sobota (4.07 poniedziałek – 9.07 sobota)9:00 – 10:00 śniadanie11:00 – 13:00 pilates/zdrowy kręgosłup13:00 – 14:00 lunch16:00 – 18:00 rozciąganie/relaksacja18:00 – 19:00 kolacja19:00 czas wolny np. ruska bania, rozmowy przy winku, masaż, integracja niedziela (10.07)9:00 śniadanie10:30 – 12:00 pilates + relaksacja12:30 lunch i pożegnanie Wyjazd odbył się w lipcu 2022 r. Dziękuję za udział!
Jesteśmy po szkoleniu PILATES W SKOLIOZIE. Na zdjęciu od lewej Marta Stachura i Mariola Lesińska. Zapraszamy na rehabilitację oraz treningi personalne na dużym sprzęcie: Reformer | Cadillac | Chair | Ladder Barrel | Pilates Arch Cadillac to sprzęt doskonały zarówno do rehabilitacji, jak i do treningu indywidualnego, niezależnie od wieku czy kondycji. Można na nim wykonywać kontrolowane ćwiczenia przy różnych wadach postawy i schorzeniach, jak i zaawansowane akrobacje dla osób silnych i szukających wyzwań.
WILLA BIZORENDA | 30.09-2.10.2022 r. Zapraszamy na weekend z Pilatesem w Willi Bizorenda. Aktywny wypoczynek w cichym, położonym z dala od miasta miejscu. Willa Bizorenda w Dolinie Białej Nidy to miejsce w którym odpoczniesz i zrelaksujesz się. Zapraszam kobiety ćwiczące pilates oraz te, które chciałyby zacząć swoją przygodę z pilatesem. Gdzie? Dom jest położony w dolinie rzeki Biała Nida, gdzie można pływać kajakami, jest też w okolicy przepiękna i zarazem łatwa trasa rowerowa, która ciągnie się przez ponad 60 kilometrów. Przed domem znajduje się prywatny basen oraz idealne miejsce do ćwiczenia, jest też miejsce na ognisko. Dom jest kolorowy, wypełniony sztuką i poczuciem estetyki, a okolica, w której będziemy ma bardzo bogatą historię – spędzali tu czas wielcy polscy poeci – Żeromski, Sienkiewicz i Rej, którego muzeum znajduje się w sąsiedniej miejscowości. Co na Ciebie czeka, co jest w cenie: dla relaksu w domu znajduje się sauna infrared i finska z prysznicem, z których możemy korzystać od 8:00 do 20:00 strefa odpoczynku z dwoma kanapami, biblioteką oraz dużym balkonem komfortowe, klimatyczne pokoje dwuosobowe przytulna sala do ćwiczeń 120 mkw duży taras, gdzie można wypić filiżankę kawy z widokiem na polną mgłę basen zewnętrzny, nad brzegiem którego można wypić kieliszek wina, czy też prowadzić rozmowy do rana ręczniki basenowe i saunowe dla Twojego komfortu hektary łąki i długie spacery dokąd nogi poniosą wyżywienie jak u Tiffany’ego 4h pilates 2h zdrowego kręgosłupa 2h głębokiego uwalniania napięć z ciała oraz relaksacja na matach z kolcami towarzystwo osób, które podobnie jak Ty, dbają o swoje zdrowie i zasługują na ten SLOW WEEKEND Bądziemy tu ze sobą, dla siebie i niech nic innego się nie liczy. Kameralna grupa ( 14 osób) stwarzająca komfort i intymność do pracy ze swoim ciałem. Wyjazd odbył się we wrześniu 2022 r. Dziękuję za udział!
Matki & Córki Wipsowo44 | 25.06-02.07.2022 r. Zapraszam na wakacyjny tydzień na Warmię do ośrodka sięgającego historią połowy XIX wieku. Tym razem coś wyjątkowego, różniącego się od poprzednich warsztatów! MATKI & CÓRKI. Spotkanie córki z mamą w celu zauważenia swoich potrzeb, a nawet słabości i lęków. Będzie to tydzień poznawania siebie od nowa, z pozwoleniem sobie do bycia prawdziwym, bez żadnej kontroli, maski czy oceniania siebie i innych. Dla kogo? Zapraszamy mamy z córkami w wieku 13+ Czego możesz się spodziewać? Codzienne zajęcia ruchowe otwierające na pracę z Twoimi wewnętrznymi ograniczeniami, między innymi: pilates, zdrowy kręgosłup, rozciąganie, nordic walking, przejażdżki rowerowe, pływanie w jeziorze, spływ kajakowy, sauna w ruskiej bani, relaksacja połączona z technikami oddechowymi uwalniającymi napięcie fizyczne, jak i emocjonalne, a ponadto: totalny chill out w towarzystwie 18 osób, kameralna grupa sprzyja zarówno integracji, jak i intymności, jeśli tej akurat potrzebujesz poznanie lub doskonalenie techniki pilates jako cudownej pracy z ciałem sesje rozciągania, zdrowego kręgosłupa i zaprzyjaźnienie się z różnymi metodami oddechowymi totalna regeneracja w sielskim otoczeniu warmińskich łąk posiłki w klimatycznej jadalni z dużym, biesiadnym stołem, zajęcia w oryginalnej stodole, rozlegle łąki i lasy wokół zakwaterowanie z wyjątkowym, przestrzennym, klimatycznie urządzonym domu, który będzie w całości na wyłączność dla naszej grupy. Zajęcia ruchowe poprowadzi Mariola Lesińska, warsztaty psychologiczne Małgorzata Pęska – Salawa Kadra: Mariola Lesińska – instruktor pilates z prawie 20-letnim stażem pracy, absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, właściciel Studia Lipowa Sport & Health. Marta Stachura – autorytet wśród fizjoterapeutów skoliozy i wad postawy, magistrem fizjoterapii z dziewiętnastoletnim stażem pracy z dziećmi w wieku szkolnym, z młodzieżą i dorosłymi pacjentami. Małgosia Pęska Salawa – psycholog kliniczny z 40-letnią praktyką w zawodzie w placówkach służby zdrowia i oświatowych, prowadzi także gabinet psychologiczny dla dorosłych i dla dzieci. Wyjazd odbył się w czerwcu 2022 r. Dziękuję za udział!
